Entrainement en Trail-Running

· Objectifs et spécificités de la formation

Le Trail-Running (TR) est une discipline sportive en pleine expansion en Europe et en Belgique. Au cours des dix dernières années, profitant de l'engouement pour les sports de pleine nature et le running, le TR connait un succès important en Belgique.

Ce diplôme vise à approfondir les connaissances théoriques et pratiques de participants investis dans le TR en Belgique. Cette formation apportera aux participants des compétences pratiques en vue d’entrainer des « traileurs » de manière efficace et sur base des dernières évidences.

La formation a pour objectif de fournir aux participants les connaissances permettant d’aborder les thématiques suivantes :

• Les ressources énergétiques et biomécaniques des courses d’endurance et plus spécifiquement du TR
• La méthodologie, programmation et planification des entrainements en TR
• Les principales techniques spécifiques d’entrainement et de préparation physique en TR
• La nutrition et les pathologies en TR

Au cours de cette formation, nous nous concentrerons que sur les « trails courts ou Short Trail » car ils constituent la majorité des épreuves en Belgique : courses pédestres sur une distance comprise entre 21 et 42 km.

Pour avoir accès à la formation, les candidats doivent:

•     Soit être détenteurs d’un diplôme (master ou bachelier) en éducation physique ou en kinésithérapie.
•     Soit être détenteurs des diplômes de l’ADEPS (niveau éducateur au minimum)
•     Soit posséder une expérience professionnelle dans le domaine du Trail Running.

Les candidats ne satisfaisant pas aux conditions précitées peuvent éventuellement bénéficier de la valorisation des acquis de l'expérience (VAE).  Pour plus d'informations, contacter: formation-continue-fsm@uclouvain.be

Chaque candidature sera examinée par les coordinateurs scientifiques de la formation afin d'être validée.

Lieu et calendrier

    La première édition de cette formation débutera le vendredi 26 octobre 2018.

    La formation sera dispensée en cinq journées, sur trois week-ends (le vendredi, samedi ou dimanche).

Chargez le programme de cours ici

Lieu des cours :

    UCL : Faculté des Sciences de la Motricité, Place de Coubertin, 1 - 1348 Louvain-la-Neuve

    Complexe sportif du blocry : Place des Sports 1, 1348 Louvain-la-Neuve

Droits d’inscription

    350 euros. Ce prix couvre le matériel pédagogique, les accès aux sites et aux infrastructures.

Procédure d’inscription

    Les candidats sont invités à remplir le formulaire d’inscription en ligne reprenant :

• leur parcours de formation

• leur motivation à suivre la formation

Responsable académique

     Marc Francaux : professeur de physiologie de l'exercice à la Faculté des Sciences de la Motricité (UCL).

Coordinateurs scientifiques         

     Benoit Massart

est détenteur d’un master en sciences de la motricité (2011) obtenu à l’Université Catholique de Louvain. Il a complété son cursus par de nombreuses formations continues dans le management du sport, le secteur du fitness et les activités physiques adaptées en prévention-santé. D’abord en tant que gestionnaire puis responsable du département de formation continue de la Faculté des sciences de la motricité (FSM), il a en charge la mise en œuvre de projets de formations continues dans le domaine de l’éducation physique, le management du sport, l’Exercise Medicine et la kinésithérapie. Il est actuellement assistant de recherche et enseignant à la FSM. En 2012, Benoit crée une ASBL sportive (ActiSport.be) dans laquelle plusieurs activités physiques, principalement orientées vers la prévention-santé sont proposées à Louvain-la-Neuve. Sportif polyvalent, Benoit participe à plusieurs trails par an et apprécie les valeurs véhiculées par cette discipline en pleine expansion.

     Vincent d'Harveng :

diplômé en master en éducation physique (2009), Vincent d’Harveng complète son cursus par de nombreuses formations continues dans le secteur du sport, fitness, bien-être et prévention santé. Après 6 années passées comme responsable du secteur adulte de l’ASBL Promosport, Vincent a créé sa société Start Today dans le secteur de l’activité physique et du sport. Il est aussi impliqué dans les cours d’athlétisme pour les étudiants en éducation physique de l’UCL. Vincent est également en collaboration régulière en tant que formateur avec plusieurs fédérations comme la LHF, LBFTD et LBFA.

Sportif et en contact régulier aussi bien avec monsieur et madame tout le monde qu’avec des sportifs de haut niveau, V. d’Harveng évolue dans tous les secteurs d’activité de l'industrie du fitness en tant qu'instructeur en cours collectifs, moniteur fitness, personal trainer et préparateur physique.