22 septembre 2018
de 09h30 à 12h00
Louvain-la-Neuve
Faculté de Psychologie- 10, place du Cardinal Mercier
20 ans des Consultations Psychologiques Spécialisées (CPS)
Thérapie des Émotions
Les Consultations Psychologiques Spécialisées (CPS) – Thérapie des Emotions de l’Université catholique de Louvain célèbrent leurs 20 ans. A cette occasion, nous organisons un événement libre et ouvert à tout public, le samedi 22 septembre de 9.30 à 12.00 à la faculté de psychologie (Louvain-la-Neuve). Destiné à tout qui souhaite découvrir les différentes formes que peut revêtir la psychothérapie, cet événement prendra la forme de quatre ateliers ludiques. Ces ateliers, entièrement gratuits, porteront sur différents sujets :
La thérapie de couple - Sarah Galdiolo
« Nous nous disputons trop souvent », « Nous aimons-nous réellement ? », « Pourquoi fait-il(elle) passer les autres avant moi ? », « Il(elle) ne m’aide jamais dans les tâches ménagères », « Que pourrions-nous faire pour mieux nous entendre ? ». Il est fréquent de se demander comment améliorer la communication, le partage des tâches, la gestion émotionnelle, bref sa vie de couple afin de rendre la vie plus agréable. C’est un des objectifs poursuivi au sein des CPS - Thérapie des Emotions : proposer des suivis de couple respectueux de chaque membre. Dans le cadre de cet atelier, venez expérimenter seul ou à deux différentes stratégies positives qui constitueront peut-être des pistes pour votre couple.
La thérapie de l’anxiété par exposition - Guy Sydor
La peur nous pousse naturellement à fuir les situations dans lesquelles nous percevons un danger. Mais si le danger n’est pas réel ou est exagéré, fuir ou éviter ces situations peut engendrer le développement d'un trouble anxieux. Dans ce type de trouble, les exercices d’exposition sont les outils les plus utilisés. Cet atelier vous fera découvrir pourquoi et comment fonctionnent les techniques d'exposition pour vaincre les troubles anxieux.
Thérapie chez les enfants - Lindsay Polomé
« Mon enfant est violent à l’école », « mon enfant pleure beaucoup pour des petites choses », « mon enfant ne s’exprime pas quand il ne va pas bien, comment l’aider ? », « mon enfant a peur lorsque nous partons de la maison, qu’il nous arrive quelque chose de mal ». Il arrive souvent en famille qu’un enfant/adolescent ait du mal à gérer ses émotions à un moment donné de sa vie. Il n’est pas aisé pour un enfant/adolescent de prendre conscience de ses émotions, de les mettre en mots et de les tolérer. C’est ce qui est travaillé en groupe thérapeutique et/ou en individuel aux CPS - Thérapie des émotions. A travers des médias ludiques, ce petit atelier démontre comment aider un enfant/adolescent à reconnaitre les émotions et à les mettre en mots, ce qui est le premier pas vers la gestion émotionnelle.
La pleine-conscience - Pierre Philippot
Zen… La pleine conscience (mindfulness) est une manière d’entrer en relation avec ses expériences, pensées et émotions. Celles-ci sont explorées avec curiosité et bienveillance afin de les apprivoiser et d’être à l’écoute des messages qu’elles nous communiquent. La recherche a montré les effets bénéfiques de la pleine conscience, tant pour la santé psychologique que pour certains problèmes somatiques. Comme toute aptitude, la pleine conscience peut s’entraîner. Les CPS - Thérapie des émotions proposent depuis près de 20 ans des programmes structurés d’entraînement à la pleine conscience pour les enfants, les adolescent et les adultes. Venez découvrir cette approche en prenant part à des exercices ludiques.
Lieu : Faculté de Psychologie, 10, place Cardinal Mercier B-1348
Accès aisé en train ou en bus. En voiture : parking Grand’Place
Plus d’information sur : http://www.cps-emotions.be/20ans-cps.php