LES PODSPORTS
Ces podcasts sont disponibles sous forme d'abonement gratuit dans iTunes ou dans un autre lecteur de podcast. En effet chaque fois qu'un nouveau podcast est mis sur le serveur, il sera automatiquement téléchargé vers iTunes. Ces podcasts sont transférables sur balladeur numérique du style iPod ou iPhone. Il est aussi possible de les consulter directement sur internet ou sur le site du service des sports ou sur celui de l'UCL. Ces podcasts sont mis sous différents formats ce qui permet à tout le monde de pouvoir les consulter. Si un message d'erreur apparait faites un essai avec un autre lien, ceci aura pour effet de sélectionner un autre format.
- Comment bien débuter en jogging
- Les étirements après le jogging
- Travail des membres supérieurs en salle
- Travail de musculation des membres inférieurs, abdominaux et lombaires en salle
- Maîtrise du milieu aquatique
- Circuit de mise en forme à l'extérieur
- Pompage
- Ergonomie : comment bien s'asseoir ?
Comment faire
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- Version AVI haute qualité (pas d'abonement possible) idéal pour regarder sur l'ordinateur
- Version iPod touch, iphone 640 x 400 idéal pour regarder sur l'ordinateur